旅の準備

持ち物チェックリスト

散策・森林トレッキング用品

• 小型トレッキング用バックパック：水や身の回り品を、余計な荷物を増やさず持ち運ぶために便利です。
• マイボトル：歩いている間もこまめに水分を補給してください。
• つばの広い帽子と薄手の長袖シャツ（腕と首を覆い、日差しと虫から守ります）。
• 厚手の長ズボン（ジーンズ推奨）で、森の中で脚を保護します。
• 歩きやすく、滑りにくい靴。
• 小物：サングラスと日焼け止め。
• 虫よけ（Soffellまたは同等品）。

湖で泳ぐための用品

乾季の湖水はとても澄んでおり、水泳やリラックスに適しています。

• 水着とタオルは各自お持ちください。
• 農園には大人用・子ども用のライフジャケットと、フォーム製の浮きマットがあります。

睡眠・休息用品

気候について：2月から5月は、21:00〜06:00の間に農園の気温が約23℃まで下がることがあります。

• 農園では蚊帳、空気枕、睡眠用フォームマットを用意しています。
• より快適に眠りたい方は、ご自身の枕を持参してもよいでしょう。
• 夜に冷える場合に備え、ブランケットを忘れずに。

衛生用品・応急手当

• 常用薬＋ばんそうこう：普段使う薬と、軽い擦り傷用のばんそうこうをご用意ください。
• 農園内での日常移動に便利なサンダル。
• 顔用の個人タオル。
• 歯ブラシと歯磨き粉。
• 必要に応じて、小袋のボディソープとシャンプー。

電子機器・その他

• モバイルバッテリー：旅の写真や動画を安心して撮れるよう、スマートフォンの充電を保ちましょう。
• イヤホン：スマートフォンでFacebookやYouTubeを見る際は、休んでいる同行者の迷惑にならないようイヤホンをご使用ください。

食事予定

金曜日

夕食

農園で夕食（18:30頃を予定）。

土曜日

朝食

爽やかな朝の空気の中、農園で朝食。

国立公園での昼食

農園で用意する地元風の鶏肉入りもち米料理。

夕食

雰囲気を変えて、Sướng Loan水上レストランで夕食。

日曜日

朝食

その日の活動前に農園で朝食。

昼食（任意）

帰宅前にゆっくり休みたい方は、農園で昼食を取れます。

準備はできましたか？

自然の中に身を置き、自分自身と再びつながり、仲間と旅を分かち合う素晴らしい体験のために、丁寧に準備しましょう。